Não se importe com a hipocrisia, os fingimentos, as farsas, a arrogância e os erros de outras pessoas.
Sempre vejo algumas pessoas reclamando dos erros de outros em grupos espirituais, centros, templos, em suas famílias, na escola, na empresa etc.
Não se importe com a hipocrisia, os fingimentos, as farsas, a arrogância e os erros de outras pessoas.
Sempre vejo algumas pessoas reclamando dos erros de outros em grupos espirituais, centros, templos, em suas famílias, na escola, na empresa etc.
Quantas vezes você já ouviu que precisa pensar
positivo, independente das circunstâncias?
E que não pode se
deixar abalar e é preciso ter gratidão por todas as coisas, mesmo aquelas
experiências ruins e traumatizantes? Pois bem, saiba que você foi vítima do que
chamamos de “positividade tóxica”.
A positividade
tóxica é um fenômeno caracterizado pela exaltação do positivo e tentativas
frenéticas de reprimir o negativo. Esse conceito se relaciona muito com a invalidação emocional, que se
caracteriza pelo desmerecimento das emoções que uma pessoa sente, ou seja,
quando uma pessoa está triste e revela isso para alguém, ao receber uma
resposta do tipo “não fique triste, está tudo bem”, isso configura invalidação
emocional.
Enquanto a
invalidação emocional é um fenômeno individual, que ocorre entre uma pessoa e
outra, a positividade tóxica se utiliza da invalidação emocional de maneira
mais abrangente, atingindo a sociedade como um todo. Em resumo, a positividade
tóxica é o jeito que a nossa sociedade está constantemente tentando dizer que
só é certo ser feliz, e que sentimentos desagradáveis como tristeza, raiva e
medo são errados e devem ser eliminados.
Como parar de absorver
energia negativa?
Simpatia, sentir compaixão por outras pessoas.
Muitas vezes para ser um “empata” significa que você estará absorvendo grande parte da dor e sofrimento em seu ambiente.
E isso pode sacrificar sua capacidade de se expandir em um nível mais elevado.
Se você convive com uma pessoa negativa, você sabe o quão tóxica a sua energia
pode ser.
Aprender como parar de absorver energia negativa de outras
pessoas é uma grande habilidade espiritual a se desenvolver.
Aqui estão cinco maneiras de como parar de absorver energia
negativa de outras pessoas:
O que são energias negativas?
Trata-se
de pensamentos negativos que estão presos na mente de uma pessoa,
gerando emoções e ações negativas. Essas emoções — que podem ser algo como
medo, raiva, ciúmes e até ódio — fazem com que as pessoas se comportem
negativamente.
Quando
alguém emite energia negativa perto de você, ela está essencialmente
drenando sua energia. Alguns emissores de energia negativa podem estar cientes
do que estão fazendo, mas outros não. E a energia negativa sutil
dessas pessoas, muitas vezes, é mais prejudicial do que seu aparente
comportamento negativo.
A
maioria das pessoas está exposta a energia negativa sem nem mesmo estar ciente
disso. Você já passou por uma fase de sua vida em que estava constantemente
experimentando emoções ruins? Se sim, então você mesma pode ter emitido alguma
energia negativa.