Como parar de absorver
energia negativa?
Simpatia, sentir compaixão por outras pessoas.
Muitas vezes para ser um “empata” significa que você estará absorvendo grande parte da dor e sofrimento em seu ambiente.
E isso pode sacrificar sua capacidade de se expandir em um nível mais elevado.
Se você convive com uma pessoa negativa, você sabe o quão tóxica a sua energia
pode ser.
Aprender como parar de absorver energia negativa de outras
pessoas é uma grande habilidade espiritual a se desenvolver.
Aqui estão cinco maneiras de como parar de absorver energia
negativa de outras pessoas:
1) Lembre-se, você não pode agradar a todos
Se alguém lhe assediar moralmente, reclamando sobre você, ou desrespeitar você, não faça de sua missão tentar convencer essa pessoa a gostar de você.
Isso só vai sugar ainda mais o seu campo de energia e vai fazer de você energeticamente dependente da opinião deles.
Nem todo mundo vai gostar de você.
Todos estamos, aqui na terra, vivendo com um propósito diferente.
Ao amar a si mesmo em primeiro lugar, você irá criar um campo de força em torno de outras pessoas que irá protegê-lo de ser tão esgotado por suas opiniões.
Também lembre-se: você não pode mudar ninguém.
Não faça de sua missão tentar corrigi-los nesse momento também.
Às vezes, a melhor coisa que você pode fazer é não tentar mudá-los, pois, agindo assim, você não vai alimentar a energia que eles estão projetando em você.
2) Tenha cuidado com quem você convida para a sua vida
Seu corpo, sua mente e o seu ambiente são o seu templo.
Quem você está convidando para eles? É um convite aberto?
Será que as pessoas ainda limpam os pés antes de caminhar ao redor deles, ou arrastam-lhe a lama de sua alma?
No Brasil existe uma gíria chamada folgado.
O significado direto é “solto” ou “preguiçoso”, mas que realmente significa “freeloader”.
Não é exato no Inglês equivalente pois é mais uma mentalidade do que um estilo de vida.
Se você dá a uma pessoa um pedaço de pão, um dia, ela vai achar que é sua obrigação dar o pão todos os dias, mesmo que você não tenha o que dar.
Se você deixar alguém ficar em sua casa para um fim de semana, então eles vão tentar ficar a semana toda (ou duas!).
Uma vez eu pensei que minha esposa estava ficando fria e com um espírito mesquinho para com alguns dos nossos vizinhos.
Depois que eu percebi que ela estava apenas respeitando a si mesma e a sua casa!
Eu valorizei sua postura e adotei o estilo como meu, a partir daí.
É ótimo ser generoso, mas há uma linha tênue a trabalhar para que você não seja pisoteado.
Assim, optando por ajudar aqueles que realmente precisam.
Aprender a dizer “não” é estar bem com isso.
3) Parar de prestar atenção
Um parasita precisa de um hospedeiro para sobreviver.
Quando você presta atenção em alguém, você está dando-lhe energia.
Ou seja, se você se concentrar em vampiros de energia, eles vão entrar em sua mente e vão roubar seus pensamentos.
Assim, vão diminuir drasticamente seus níveis de energia.
Algumas pessoas vão despejar sua energia em você e então dirigir para o próximo “pit stop“.
Um ouvido amigo pode ser uma coisa maravilhosa, mas é, necessariamente, uma linha que precisa ter cuidado, se quiser manter a saúde de sua energia.
Talvez você seja como uma fonte de uma pessoa para retransmitir as suas frustrações no trabalho, um relacionamento ou mesmo realizações bem-sucedidas.
Todas estas emoções podem drenar você de várias maneiras e fazer com que você comece a limitar a sua própria vida de maneiras não produtivas.
Ame-se o suficiente para ajustá-los, dizer-lhes para parar, ou dizer-lhes que você não pode lidar com isso agora.
Não economize em rejeitar sua energia tóxica.
4) Inspire natureza
Vá para a natureza meditar, relaxar e respirar.
Purifique a água dentro de você, exercite e flutue fácil.
Esteja como uma borboleta, flutue suavemente, mas mova-se rapidamente.
A respiração aumenta a circulação do fluxo sanguíneo ao redor do corpo e ajudará a evitar que você absorva a energia daqueles que o rodeiam.
Caminhe com confiança, mantenha a cabeça erguida e não permita que ninguém faça você se sentir inferior.
A lagarta come tudo em torno dela e se torna gorda, imóvel.
Deve-se primeiro tornar-se luz, a fim de voar.
5) Tome 100% de responsabilidade por seus pensamentos e emoções
Como você se sente é 100% sua própria responsabilidade.
O universo está enviando pessoas para a nossa vida para nos testar.
A percepção que temos de nós mesmos é maior do que a percepção que os outros têm de nós.
Você não é uma vítima, ninguém tem poder sobre você.
Considere como seus pensamentos ou expectativas podem ter manifestado a situação que está incomodando você.
E se a resposta estiver dentro de seu nível de paciência, irritabilidade ou compaixão?
A menos que tomemos um tempo para nos observar, nós inconscientemente afirmamos nossa própria vitimização para o mundo que nos rodeia.
Uma vez que você se torna responsável pela maneira que escolhe responder a algo, se conecta com você mesmo em um nível mais profundo.
Quando está conectado a si mesmo em um nível mais profundo, você começa a não ser abatido nem projetado para fora de seu centro tão facilmente.
Coloque-se em situações que aumentam as suas próprias energias.
Esta pessoa faz com que você se sinta bem?
Você faz essa pessoa se sentir bem?
Você é merecedor de uma experiência brilhante e é hora de perceber isso!
Aprenda a proteger-se contra as energias de outras pessoas e comece com o amor-próprio.
Lembre-se de que é importante para você estar feliz e em paz.
Esteja pronto para dizer não.
Você é o autor de seu próprio estado energético.
fonte: Spirit Science and Metaphysics
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